Sport og motion - Side 6
23 Typer af yoga til kontrollegeme og sind
Der er forskellige typer af yoga, skabt af forskellige grundlæggere, med forskellige fordele og fokuseret på bestemte mål.Yoga er en...
21 bedste paralympiske atleter i historien
I dag kommer jeg med en liste over 21 af de bedste paralympiske atleter i historien, inspirerende grunde til atleter,...
19 sunde aktiviteter for voksne og børn (eksempler)
udføre sunde aktiviteter der er til gavn for fysisk og mental sundhed, giver dig mulighed for fuldt ud at nyde...
18 Følelsesmæssige fodboldfortællinger
I hele denne artikel vil vi huske 18 følelsesmæssige fodboldhistorier som jeg vil humanisere denne særlige verden med.Ved en lejlighed...
17 Fantastiske fordele ved at gå hver dag
Nogle af fordelene ved at gå de skal forbedre kardiovaskulær sundhed, forebygge diabetes, hjælpe med at tabe sig, reducere risikoen...
17 spil, aktiviteter og dynamik til ældre
I dag kommer jeg med en liste over 17 spil til ældre, legende og dynamiske aktiviteter for at forbedre ældres...
17 Kognitive stimuleringsøvelser til ældre
den kognitive stimuleringsøvelser som jeg vil forklare for dig næste eranbefales at opretholde hjerneaktivitet, generel trivsel og dermed sundhed.Kognitiv svækkelse er...
15 gode fordele ved reb-hoppe (kvinder og mænd)
Flere er fordelene ved springetov for sundhed: forbedrer koordinering, reducerer skader, forbrænder kalorier, forbedrer knogletæthed, kardiovaskulær sundhed og funktionen af...
