Sport og motion - Side 7

15 Fordele ved svømning for fysisk og mental sundhed

15 Fordele ved svømning for fysisk og mental sundhed

den fordelene ved svømning for fysisk og psykisk sundhed er mange i kvinder, børn, mænd og ældre voksne.Svømning er utvivlsomt en...

Sport og motion
13 Forskelle mellem yoga og pilates

13 Forskelle mellem yoga og pilates

den Vigtigste forskelle mellem yoga og pilates De er, at Pilates fokuserer på styrke, muskel toning, styring af kroppen og...

Sport og motion
12 tips til at undgå Overtraining Syndrome

12 tips til at undgå Overtraining Syndrome

Sports træning bør forsøge at forbedre præstationen under hensyntagen til atleternes sundhed, men undertiden er denne forudsætning ikke opfyldt, selv...

Sport og motion
11 Typer af tilpassede sport for handicappede

11 Typer af tilpassede sport for handicappede

Vi skal liste en liste over 11 sportsgrene tilpasset handicappede, Den mest fremragende er atletik, basketball, boccia og cykling.I øjeblikket...

Sport og motion
10 utrolige fordele ved cykling (bevist)

10 utrolige fordele ved cykling (bevist)

Ridning af en cykel er en af ​​de mest overvejede praksis, når det kommer til at opnå visse fordele for...

Sport og motion
10 Fordele ved sport til fysisk og psykisk sundhed

10 Fordele ved sport til fysisk og psykisk sundhed

den sundhedsmæssige fordele for sundheden de er meget varierede og omfatter både fysiske og mentale virkninger. At udøve regelmæssigt er en...

Sport og motion