Mental sundhed - Side 3
Livskvalitetens høje indikatorer og 10 tips til opnåelse
den livskvalitet Det er et koncept relateret til sundhed og levestandard, som kan defineres som "niveauet for trivsel, lykke og...
Mentalt og følelsesmæssigt velbefindende Hvordan man opnår 10 vaner
den mental velbefindende det er en psykologisk tilstand, hvor personen føler sig godt om sig selv, føler sig afslappet og...
9 Aktiviteter til aktiv og sund aldring
den aktiv aldring er ældre menneskers evne til at være aktive, med lav risiko for sygdom, engageret i interpersonelle relationer og...
7 Teknikker og tips til at sove godt (hurtigt)
Sov godt, hvile og søvn er meget vigtigt at have et godt helbred, være i humør i løbet af dagen...
4 Fordele ved dyr til det menneskelige væsen
Den vigtigste gavn for dyr og kæledyr er at de kan hjælpe deres ejere med at overvinde en depression takket...
15 Fælles og økonomisk mad til angst
Bekæmpelse af angst kræver ofte skiftende vaner, og blandt dem er en af de vigtigste en kost. Du kan kontrollere...
14 øvelser for at forbedre kort og lang sigt hukommelse
Her foreslår vi en liste over øvelser for at forbedre hukommelsen kort og lang sigt, der kan øve børn, unge, voksne...
10 Faktorer der påvirker søvnkvaliteten
Sove er et vigtigt element i vores liv, det tillader os genoplad vores energi og fungere ordentligt. Antallet af klager om...
